Xidmətlər

1. Şəxsi Məşqçilik

• Fərdi məşq proqramları
• Online məşqçilik
• 1-ə-1 konsultasiya
• Performans izləmə

2. Qidalanma Məsləhətləri

• Fərdi qidalanma planı
• Arıqlama proqramı
• Kütlə artırma proqramı
• Sağlam həyat tərzi konsultasiyası

3. Fitness Qiymətləndirməsi

• Bədən analizi
• BMI hesablanması
• Yağ faizi ölçümü
• Fitness səviyyəsinin təyini

4. Qrup Məşqləri

• Kardio dərsləri
• HIIT məşqləri
• Yoga
• Pilates
• Functional Training

5. Korporativ Fitness

• Şirkətlər üçün proqramlar
• Komanda sağlamlığı layihələri
• Seminar və təlimlər

6. Online Kurslar

• Fitness kursları
• Qidalanma kursları
• Video dərslər
• Məşq planları

7. Reabilitasiya və Bərpa

• Travmadan sonra məşqlər
• Postura korreksiyası
• Stretching proqramları
• Mobilite məşqləri

8. Xüsusi Proqramlar

• Arıqlama proqramları
• Əzələ artırma proqramları
• Qadınlar üçün fitness
• Kişilər üçün fitness
• Yaşlılar üçün fitness

9. İdman Məsləhətçiliyi

• Yarış hazırlığı
• Performans optimizasiyası
• İdmançı qidalanması
• Motivasiya və məqsəd planlaması

10. Premium Xidmətlər

• VIP məşqçilik
• Premium qidalanma planları
• Şəxsi dəstək və monitorinq
• Eksklüziv məzmunlar